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嗯呣……很一般,叫大伸筋。大伸筋拳?不不不,没有拳,就叫大伸筋,为什么叫大伸筋?因为这套拳就是为了拉筋,把筋练软练柔,骨节拉开,增强筋膜的力量和人的柔韧度。
能柔韧到什么程度?嗯呣……”
党亮突然想起一个在曾经的世界里很火的一个动作。
他走到院中间挑了一个角度站好了,首先把腿直竖起一百八十度,然后抱起胳膊,一字马朝天蹬么,然后缓缓的转体放腰——他可是一直抱着膀子呢,放腰的动作比较舒缓,但他还是趴下去了,让自己的上半身和朝天蹬的一字马成九十度直角,然后把抱着的膀子缓缓展开。
他正对的方向有一个摄像机,此时正好对着他的头,他整个人面朝下两条腿在一条直线上竖着,两只手臂伸展到极限,平的像一把尺,正好形成一个标准的十字架。
他停了一会,结果屋门
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